После овуляции начинается вторая фаза менструального цикла, называемая лютеиновой. В первой половине менструального цикла работает фолликулостимулирующий гормон, с помощью которого начинают созревать яйцеклетки для овуляции. Яйцеклетки содержатся в фолликулах, где они развиваются до овуляции. Когда фолликулы становятся достаточно большими, организм увеличивает производство эстрогена.
Высокий уровень эстрогена вызывает выброс лютеинизирующего гормона. Этот процесс также известен как выброс ЛГ. Он способствует выходу яйцеклетки из фолликулы. Это называется овуляцией. Как правило, только одна яйцеклетка будет достаточно большой, чтобы прорвать фолликул. После овуляции начинается вторая половина менструального цикла — лютеиновая фаза.
Почему она называется лютеиновая фаза
Лютеиновая фаза берет свое название из латинского языка, что в переводе означает желтое тело. Желтое тело — это остатки фолликула после того, как яйцеклетка его покинула. Желтое тело производит прогестерон.
Прогестерон помогает слизистой шейки матки сгущаться, чтобы яйцеклетка удачно прикрепилась. Желтое дело существует около 12-14 дней, если оно начинает получать ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) от развивающегося эмбриона. После этого желтое тело погибает и уровень прогестерона падает. Низкий уровень прогестерона — сигнал вашему организму начать кровянистые выделения, чтобы потом начать новый цикл.
Короткая лютеиновая фаза
Обычно лютеиновая фаза у женщины составляет 12-14 дней, даже если у вас очень длинный цикл. Фолликулярная фаза может варьироваться в зависимости от организма женщины, но лютеиновая остается неизменной. Но у некоторых женщин вторая фаза цикла меньше 12-ти дней и это может стать проблемой.
Для сохранения беременности вы должны иметь достаточно прогестерона. Если желтое тело погибает раньше 12-ти дней, то организм не имеет достаточное количество прогестерона для здоровой беременности.
Сколько длится моя лютеиновая фаза?
График базальной температуры — это лучший способ узнать, как долго длится ваша лютеиновая фаза. Также можно использовать тест на овуляцию для подтверждения овуляции. С помощью графика вы увидите, в какой день у вас была овуляция, и эти данные можете показать врачу.
