Питание при дисбактериозе кишечника у взрослых меню после антибиотиков

Одним из компонентов эффективного лечения является диетическое питание. Еще Гиппократ выдвинул тезис: еда — есть медицина, призывая своих пациентов относиться к пище как к лекарству. Действительно, если рацион питания будет грамотно соотнесен с нашими физиологическими потребностями и состоянием здоровья нашего ЖКТ, то полноценная и сбалансированная диета обязательно окажет свое положительное влияние.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диетическое питание при нарушении микрофлоры

Дисбактериоз у взрослых характеризуется целым рядом негативных признаков. Плохое настроение, тусклый цвет кожи, аллергические реакции, нарушение функционала ЖКТ — типичные симптомы синдрома. Качественное и здоровое питание становится основным лекарством. В гастроэнтерологии очень долго считалось, что бактериальный состав кишечника вызывает заболевания самой разной этиологии. Для подавления инфекций, ускорения выздоровления назначались препараты, которые полностью уничтожали микрофлору, то есть делали ЖКТ практически стерильным.

К таким лекарствам, безусловно, относятся антибиотики. Но многолетний опыт применения антибактериальных и сульфаниламидных препаратов показал, что убивая все микроорганизмы, вещества не только эффективно воздействуют на основных возбудителей болезни, но и провоцируют новые патологические процессы.

Дисбактериоз становится причиной общего плохого самочувствия, нарушения функционала метаболической системы и органов ЖКТ. Нарушенный состав микрофлоры — синдром или побочный эффект лечения антибиотиками, несбалансированного питания, вредных привычек, сопутствующих заболеваний.

Соотношение между различными видами микроорганизмов, пожизненно населяющих кишечник, становится критическим. Условно патогенные бактерии начинают преобладать над полезными микробами. В результате в организме нарушается выработка и всасывание витаминов, микроэлементов, ферментов — всех веществ, которые являются природными антагонистами целого ряда патогенных микроорганизмов, в частности сальмонелл или стафилококков.

Выявить негативное состояние можно только при помощи специфического анализа. Тем не менее, при дисбактериозе у взрослых чувствуется хроническая усталость, возникают беспричинные вспышки агрессии или, напротив, апатии. По мере усугубления бактериального дисбаланса, наблюдается неустойчивый стул поносы чередуются с запорами , метеоризм, боли в брюшной полости и другие неприятные признаки расстройства ЖКТ.

Нормализация микрофлоры кишечника — обязательное условие восстановления жизненного потенциала. Комплексный подход включает прием препаратов, на основе чистых микробных культур и диетотерапию. Без коррекции питания, восстановить здоровое соотношение микроорганизмов в кишечнике невозможно. Диетологи предлагают разнообразить и обогатить меню:. Следует ограничить или полностью исключить из рациона продукты, провоцирующие гнилостную диспепсию и брожение: яйца, рыбу, мясо, бобовые, капусту, ржаной хлеб, сахар.

Диета при дисбактериозе кишечника основывается на меню, разрешенном при основной болезни, если состояние стало осложнение лечения. При этом не рекомендуется строгий рацион. Достаточно придерживаться принципов здорового питания:. Важно, чтобы меню было адаптировано к основным симптомам дисбактериоза или результатам анализа, расшифровку которых врач предоставит на консультации.

Так, при брожении в кишечнике преобладание дрожжеподобных грибов в микрофлоре рекомендуется сделать акцент на белковую пищу: постное мясо, диетически приготовленные яйца, паровая рыба, домашний творог. Хорошо добавлять в блюда пряности, обладающие антисептическими свойствами: лавровый лист, черный перец, гвоздика. Ограничить или временно исключить: термически необработанные овощи, фрукты, молочные продукты, сладости.

Если дисбактериоз сопровождается болями в желудке, из меню полностью исключаются все раздражающие слизистые оболочки продукты и напитки:. Дисбактериоз у взрослых, протекающий на фоне гнилостных процессов клинически проявляется резким, крайне неприятным запахом мочи, кала, изо рта , корректируют путем исключения мяса и яиц. Рекомендуется употреблять гречку, рис, овсяные хлопья, любые кисломолочные продукты.

Акцент в напитках сделать на кисели из клюквы, кураги, чаи из шалфея, перечной мяты, тмина, укропной травы. Понос или запор — типичные симптомы дисбактериоза кишечника.

Лечить микрофлору в этом случае надо большим количеством клетчатки при запорах или кратковременной строгой диеты при диарее. Супы-пюре, вареные, пропаренные и протертые блюда, постное мясо, кефир, ацидофилин, ограничение растительных и животных жиров — главные принципы рациона. Включение в рацион про- и пребиотиков, которые способствуют здоровому пищеварению — ключевой аспект диетотерапии.

Продукты, которые не перевариваются организмом, а служат питанием для бифидо- и лактобактерий называются пребиотиками. Пищевые волокна, содержащиеся в полезных компонентах пищи, стимулируют рост здоровых бактерий и способствуют равновесию микрофлоры кишечника. Самые известные пребиотики: олигофруктоза, инулин, полисахариды, лактулоза и олигосахариды в грудном молоке. Все вещества в большом количестве присутствуют в кисломолочных продуктах, свежих овощах, фруктах и ягодах.

В таблице представлены рекомендованные к употреблению. Все продукты благоприятно воздействуют на ЖКТ, способствуют формированию здорового баланса микрофлоры и усиленному росту полезных бактерий. Если пребиотики способствуют размножению полезных микроорганизмов в кишечнике, то пробиотики — это и есть чистые бактериальные культуры, которые поступают в организм вместе с пищей и лекарственными препаратами.

Лакто и бифидобактерии способны полностью устранить симптомы дисбактериоза кишечника: метеоризм, диарею, запоры, боли в брюшной полости, диспептические проявления тяжесть в желудке, тошнота, изжога. Выбор продуктов с содержанием пробиотиков — не простая задача. Необходимо обращать внимание на сроки, способы производства, сбора овощи, фрукты и обработки. При нарушениях технологий изготовления, лечебный эффект от продуктов будет сведен к нулю.

В период обострения симптомов или просто тяжелого самочувствия при дисбактериозе рекомендуется выдержать краткосрочную диету. Даже один день легкой пищи поможет снять негативные проявления. Питание дробное, до 6 раз в день, без перекусов. Примерное меню на один день:.

Рекомендуется отказаться сроком на дней от любых десертов, жирной, жаренной, острой пищи. В качестве пряностей использовать только овощные травы с большим количеством клетчатки. При коррекции дисбактериоза кишечника желательно ежедневно употреблять печеные и свежие яблоки кислосладких сортов. Запекать без сахара и других кондитерских приправ, можно делать пюре или соки с мякотью. Яблоко — ценный и доступный пребиотик, создающий благоприятную питательную среду в кишечнике.

К тому же, привычные плоды не вызывают аллергии, являются поставщиком большого количества минералов, витаминов и микроэлементов — главных участников пищеварительного процесса. В качестве дополнения стоит упомянуть красное вино, как эффективное лекарство для лечения дисбактериоза кишечника у взрослых.

Натуральный виноградный напиток содержит полифенолы — мощные антиоксиданты и защитники от атипичных бактерий. Достаточно 50 грамм красного вина в день, чтобы запустить регенеративные процессы в кишечнике, укрепить иммунитет и предотвратить размножение патогенных микроорганизмов. Приятным лечением увлекаться не стоит и перед применением обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Не все сорта вина отвечают аптечным нормам.

Контролировать и корректировать состав кишечной микрофлоры по силам каждому человеку. Но даже питание и прием безопасных, на первых взгляд, препаратов требует одобрения врача. Самолечение может стать причиной опасных осложнений, в том числе хронических заболеваний. Подсчет голосов:. Ваш e-mail не будет опубликован.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Самые полные и актуальные данные о причинах кишечных заболеваний, признаках инфекций и патологий кишечника, об особенностях диагностики и способах лечения: советы узкоспециализированных врачей, конкретные препараты, народные рецепты. Способы лечения дисбактериоза. Диета при дисбактериозе. Насколько полезен был этот пост? Нажмите на звезду, чтобы оценить его!

Об авторе Кристина Хлебникова Врач гастроэнтеролог. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Острый колит кишечника Острая кишечная непроходимость Неспецифический колит Колит Способы лечения колита.

Острый колит кишечника. Кишечная непроходимость. Острая кишечная непроходимость. Неспецифический колит. Недорогие лекарства от запора. Народные средства от вздутия живота. О сайте Мы все знаем о простатите и вы можете на нас положиться Подробнее. Дивертикулит кишечника Способы лечения дивертикулита. Дивертикулит толстой кишки кишечника О Проекте Реклама Контакты.

Активный пробиотик с лакто и бифидобактериями. Кисломолочные бактерии предотвращают развитие гнилостных процессов. Кефир должен быть свежим, сроком не более 1 суток. Содержит лактобактерии, если приготовлена без пастеризации домашняя. Активирует перистальтику кишечника и пищеварение.

Ферментированный суп из закисшей сои. Считается заменителем мяса, в силу высокого содержания белка. Суп-пюре из соевых бобов. Содержит порядка видов полезных бактерий — представителей здоровой микрофлоры кишечника.

Огурцы, помидоры, кабачки простой закваски без добавления уксуса, сахара стимулируют рост полезной микрофлоры. Творог, Гауда, Моцарелла, Чеддер содержат наибольшее количество пробиотиков.

Питание при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз у взрослых характеризуется целым рядом негативных признаков. Плохое настроение, тусклый цвет кожи, аллергические реакции, нарушение функционала ЖКТ — типичные симптомы синдрома. Качественное и здоровое питание становится основным лекарством. В гастроэнтерологии очень долго считалось, что бактериальный состав кишечника вызывает заболевания самой разной этиологии. Для подавления инфекций, ускорения выздоровления назначались препараты, которые полностью уничтожали микрофлору, то есть делали ЖКТ практически стерильным.

Диета при дисбактериозе

Возникновению дисбактериоза кишечника способствуют желудочно-кишечные заболевания. Его лечение требует вмешательства специалистов. Одну из главных ролей в лечении этого заболевания играет правильно подобранное питание. Такого вида диеты подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от причины возникновения болезни. Конкретные причины, которые могут спровоцировать заболевание, пока не установлены. Но известны факторы, провоцирующие дисбактериоз:.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых и детей

У кормящих мам, детей и взрослых. Диета во время дисбактериоза. Сожержание статьи Диета во время дисбактериоза. Бифилакт БИОТА Кисломолочная диета при дисбактериозе Что можно кушать при дисбактериозе взрослым Лечение дисбактериоза диетой Что можно кушать при дисбактериозе детям Диета после антибиотиков у детей Диета после антибиотиков у взрослых Нельзя есть при дисбактериозе кишечника следующие продукты Меню во время дисбактериоза Рецепты диеты при дисбактериозе кишечника Диета при дисбактериозе с запором Диета для кормящих мам Диета после дисбактериоза. Все вместе они выполняют незаменимые и очень важные функции для организма человека. Их вес составляет кг в организме взрослого человека. Самые заметные функции выполняет кишечная микрофлора — бифидумбактерии и лактобактерии.

Наиболее часто признаки проявляются после перенесенного острого инфекционного заболевания и лечения антибиотиками.

Питание при дисбактериозе у детей, препараты и полезные добавки

Исключение составляют лактобациллы, стрептококки, сарцины. Сахарный диабет, беременность также способны нарушить баланс. Симптомы изменения состава флоры неспецифичны, они могут быть признаками различных заболеваний. Что можно кушать при дисбактериозе и какая нужна диета? Если диагностика подтвердила нарушение баланса микрофлоры, пора переходить на лечебную диету при дисбактериозе.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Дисбактериоз кишечника - правда или ложь. Лечение дисбактериоза.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.