От волнения болит живот что делать

Заполнить анкету! Каждому знакомо чувство волнения в животе перед важным мероприятием. Перед публичным выступлением, перед экзаменом, перед свиданием — этот список можно продолжать. Урчание, доносящееся из недр организма, колики в животе и желание закрыться в туалете — частые признаки сильного эмоционального переживания.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему у многих людей при волнении начинает болеть живот?

Они могут проявляться незначительным дискомфортом или мучить до изнеможения, лишая возможности даже шевелиться. Кажется, что спазмы наступают всегда неожиданно. Впрочем, так ли это? Ведь любое "поведение" нашего организма обусловлено какой-то причиной. В отношении желудочно-кишечных спазмов она не всегда очевидна. Спазмы в желудочно-кишечном тракте — это непроизвольное резкое сокращение гладких мышц, сопровождающееся ощутимым болевым синдромом.

Спазмы проявляются, прежде всего, болями в разных отделах желудка или кишечника. Спазм гладкой мускулатуры может быть спровоцирован самыми разными болезнями: гастритами, колитами, заболеваниями желчного пузыря и почек и т. Поэтому при регулярных спазмах необходимо обратиться к специалисту, который проведёт диагностику и назначит лечение. При отсутствии серьёзных проблем причиной спазмов в желудке мы, как правило, справедливо считаем погрешности в диете. Однако природа спазмов разнообразна и не сводится только к неправильному питанию.

Существует крылатая фраза, которая известна многим с детства, что "все болезни от нервов". Так вот: в отношении желудочных спазмов она справедлива на все сто процентов. Стресс как ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету является одной из главных причин не только спазмов, но и "сопутствующих" симптомов: изжоги и отрыжки, запоров или диареи, метеоризма или тошноты.

Более того, часто именно стресс провоцирует неадекватное пищевое поведение, которое и приводит к более серьёзным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, о которых упоминалось выше.

Беспокойство и тревожность, грусть и уныние, злость и гнев - все эти эмоции бьют по желудочно-кишечному тракту как по мишени. И нет ничего удивительного, если на нервное перенапряжение желудок или кишечник реагируют спазмами. Почему так происходит? Дело в том, что пищеварение контролируется нервной системой.

В ситуации стресса ее работа нарушается, и проявляется в виде сбоя между сокращением и расслаблением мышц, в том числе в пищеварительном тракте, а следовательно и в работе желёз, отвечающих за пищеварение. Также изменяется количество желудочного сока, желчи, ферментов поджелудочной железы трипсина, липазы и т.

Кроме того, мозг дает сигнал к выбросу в кровь гормонов стресса кортизола и адреналина, что тоже негативно сказывается на работе пищеварительной системы, меняя количество выделяющихся ферментов, а значит, и пищевое поведение.

Характерно, что действуют эти гормоны на разных людей по-разному: кого-то полностью лишают аппетита, а у кого-то, наоборот, вызывают переедание. В итоге одни худеют от переживаний, а другие "заедают стресс", как правило, высококалорийной и далеко не полезной едой.

И вот он - полный "букет" желудочно-кишечных расстройств, в том числе спазмы. Спазмы, как и любую другую проблему, всегда легче предотвратить, чем лечить. И если причиной этого расстройства является стресс, то, как бы банально это ни звучало, нужно свести к минимуму факторы, его вызывающие. Посильные физические нагрузки, позволяющие сбросить нервное напряжение, массаж, дыхательные практики и медитации, прогулки на свежем воздухе, занятие любимым хобби - возможностей, которые помогают поддерживать своё душевное состояние в норме, много.

Правильное питание, безусловно - основа слаженной работы желудочно-кишечного тракта. Разнообразный рацион, богатый нужными организму питательными веществами, пятиразовый приём пищи небольшими порциями, соблюдение питьевого режима не менее 1, л воды в день , тщательное пережёвывание пищи - совсем несложные принципы, которые помогают избежать ненужных проблем с пищеварением. А вот фастфуд, перекусы на бегу, обилие в рационе быстрых углеводов сладости, лимонад и алкоголь, белый хлеб и животных жиров - прямой путь не только к спазмам, но и к тяжести в желудке, вздутию и тошноте.

Он помогает справиться и с непосредственной причиной проблем пищеварения — стрессом, и устранить дискомфорт в области желудка и кишечника. Удобная форма выпуска в виде капель позволяет не ошибиться в дозировке. При явной пре др асположенности к заболеваниям желудка и кишечника, важно своевременно обратиться к врачу.

Это снизит риск развития серьезных заболеваний органов пищеварения печени, желудка, поджелудочной железы и др. Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:. Мобильные приложения: iPad iPhone Android.

Электронные книги. Закрыть меню Тут все рубрики сайта. Комсомольская правда. Изменить размер текста: A A. Проблемы с пищеварением: всегда ли дело в питании? Заболел живот - лечите нервы! Подпишитесь на новости:. Нашли ошибку в тексте?

Понравился материал? Читайте также. Сергей Безруков назвал героем хирурга Юрия Козлова, который спас еще нерожденную граммовую девочку.

В своем инстаграме популярный актер рассказал об уникальном враче, который каждый день спасает жизни малышей. Какие онкологические пациенты наиболее уязвимы для коронавируса. Врач рассказал, как людям с онкологией и тем, кто здоров, поберечь себя в эпоху эпидемии.

Перелом лодыжки: симптомы и лечение. Вопросы по адресу: медицинский психолог ответила, как вылечить самую тяжелую женщину России.

Чего на самом деле боятся люди в эпоху коронавируса. Не болезни! Геннадий Онищенко: Перед карантином снизили цены на спиртное. Алкогольную мафию - к ответу! Первый зампред Комитета Госдумы по образованию и науке ответил на вопросы нашего обозревателя Александра Гамова. Задержка месячных на 2 дня при отрицательном тесте.

Задержку месячных на 2 дня легко не заметить. Но если вы давно мечтаете о ребенке, упустить это не получится. Расскажем, что стоит делать при задержке в 2 дня и отрицательном тесте. Аллергия на карантине: спасут ли маски и самоизоляция? Береза уже вовсю цветет, другие деревья и травы тоже распускаются. Обычно в это время родители детей-аллергиков массово улетают из России — пересидеть сезон цветения в других странах. Но в этом году все иначе. Коронавирус у Михаила Мишустина: что известно о состоянии здоровья премьер-министра России.

У премьер-министра России Михаила Мищустина диагностировали коронавирус, он доставлен в больницу. Как не подцепить клещевой энцефалит во время пандемии коронавируса: пять советов. В каких регионах уже проснулись клещи и как избежать встречи с опасным кровопийцей. Все о радикулите: симптомы, лечение и профилактика. Российским детям снова будут делать прививки: Минздрав разрешил возобновить плановую вакцинацию. Правильное питание весной на карантине: 5 способов стать здоровее и стройнее.

Даже сидя дома можно соблюдать баланс в питании. Тем более, что готовить мы стали сами и можем следить за тем, что едим. Как наладить правильное питание, чтобы снизить риск весеннего гиповитаминоза. Три домашних теста для легких, чтобы понять, опасен ли вам коронавирус. Известная телеведущая и врач Елена Малышева делится советами, как проверить здоровье дыхательной системы. Российские хирурги провели уникальную операцию нерожденной малышке в утробе матери. Наши добровольцы продолжают нелегкий путь к совершенству [видео, вторая серия].

Сердцу прикажешь: три небанальных способа снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые подсмотрели у японцев, африканцев и американцев как они бегут от инсультов и инфарктов, порой даже не подозревая об этом.

Дачные инфекции: Как начать сезон и не подхватить тяжелую болезнь. Известная телеведущая и врач Елена Малышева делится советами, как подготовить дачу после зимы к новому сезону.

В онлайн-марафоне здоровья с нашими добровольцами может принять участие каждый. Диетолог о сочетаемости продуктов: Молоко с селедкой? Если нравится, то почему бы и нет! Врачи называли доступные продукты для укрепления иммунитета, чтобы не заразиться коронавирусом.

Информация об исключительной пользе имбиря и лимона во время коронавируса оказалась вымыслом. Но есть и другие способы поддержать свое здоровье. В Ростове у женщины с мужским набором хромосом родился ребенок. Выводы ученых: коронавирус может нарушить работу мозга.

Специалисты все чаще убеждаются, что COVID, как и другие схожие инфекции, может атаковать еще и нервную систему. При каких условиях необходимо отдыхать, расскажет эксперт Михаил Полуэктов. Прямая онлайн-трансляция лекции пройдет 14 апреля года в Ставропольскому мальчику с СМА собрали 2,5 млн долларов, но госпитализации мешает коронавирус.

Жизнь после коронавируса: ждать ли нам эпидемии психических расстройств. Многомесячный стресс, в котором пребывает весь мир, не может не стать причиной огромной травмы. Семья Есть работа!

У меня, простите, все время что-то не так с кишечником. Что это может быть?

Это происходит потому, что нервная деятельность едина на всех уровнях. Теория нервизма С. Боткин, В. Сеченов объясняет "трансляцию" нервных процессов с одного уровня на другой. Пр волнении такой же нервный беспорядок воцаряется и на уровне управления органами. А поскольку пищеварение очень тесно связано с другими нервными процессами, то перистальтика кишечника реагирует быстро - почти одновременно с учащением сердцебиения и дыхания.

От волнения урчит в животе: как победить неловкость

Они могут проявляться незначительным дискомфортом или мучить до изнеможения, лишая возможности даже шевелиться. Кажется, что спазмы наступают всегда неожиданно. Впрочем, так ли это? Ведь любое "поведение" нашего организма обусловлено какой-то причиной. В отношении желудочно-кишечных спазмов она не всегда очевидна. Спазмы в желудочно-кишечном тракте — это непроизвольное резкое сокращение гладких мышц, сопровождающееся ощутимым болевым синдромом. Спазмы проявляются, прежде всего, болями в разных отделах желудка или кишечника.

Болит живот? Лечите нервы!

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Хочу, чтобы волосы меньше портились, красить их на низком оксиде. Покрасится ли хорошо седина? Можно ли заваривать сухой натуральный корень женьшеня кипятком, как чай??? Если можно, то сколько в граммах? Болит в шее где пульс, отдает в зубы и ухо, что это, никаких уплотнений нет?

Если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ★ 7 причин, почему болит живот. Самые распространенные причины.

Невроз желудка: симптомы и лечение

.

.

.

Комментариев: 3

  1. Shevdina L.:

    анна, прочтите мой комментарий в ответах к mta 2159 и к Ирине

  2. natal:

    Светлана, ++++++++++++++++++++++++

  3. snegyrochka_70:

    у меня слезились тоже глаза. А потом я вычитала, что каждое утро надо выпивать стакан воды с одной чайной ложкой меда. Вода не кипяченная с фильтра. Пью уже два года и потом подумала, почему не протирать лицо этой водичкой, ну и заодно и глаза. Результат хороший. Появляется энергия жизненная и перестали слезиться глаза.