Отеки во время беременности: что делать

Во втором триместре беременная может столкнуться с отеками ног и лодыжек. Отеки — это медицинский термин, который характеризует набухание нижней части конечностей, а также пальцев рук. Не смотря на то, что беременные часто сталкиваются с отеками, это может сигнализировать о некоторых проблемах.

Причина отеков во время беременности.

Ваше тело производит до 50% больше крови во время беременности. Происходит и повышение давления на вены и артерии. Матка увеличивается в размерах и давит на нижнюю полую вену, которая должна перекачивать кровь снизу обратно в сердце. Из-за этой лишней жидкости могут случаться отеки конечностей.

Когда следует беспокоиться из-за отеков?

Отеки нижних конечностей и пальцев рук- частые спутники беременной женщины, но в некоторых случаях это признак преэклапсии. Преэклапсия является формой гипертонии во время беременности, что может быть опасно, если не пациентка не подвергается лечению. Нормальные отеки во время беременности должны проходить после отдыха, в лежачем положении, если ноги чуть приподнять на подушку. Если же отдых не может помочь вам спрашиваться с отеками, а также наблюдаются головные боли, опухлость лица, нарушение зрения, боли в животе, следует немедленно обратиться к врачу.

Что делать, чтобы облегчить отеки во время беременности?

  • Если вы заметили, что ноги или руки стали отекать, посидите или полежите, приподняв ноги или руки на подушку. Старайтесь меньше стоять или сидеть. Когда вы сидите, ставьте ноги на любой подъем. Отдых — это лучшее средство от отеков;
  • Избегайте перегрева. Теплая и горячая вода может вызвать набухание конечностей. Исключите горячие ванны;
  • Избегайте длительного стояния или сидения. Если вам приходится долго сидеть, вставайте и несколько минут прогуливайтесь или делайте зарядку. Это помогает уменьшить давление на нижнюю полую вену и обеспечивает хорошее кровообращение;
  • Лечите варикоз;
  • В положении сидя не горбитесь. Не сидите нога на ногу;
  • Поласкайте ноги холодной водой или плавайте в бассейне.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НетСовета
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: