Гипотония – заболевание, при котором, у человека наблюдается пониженное артериальное давление (ниже 105/70). Больной гипотонией может испытывать слабость, головную боль, недостаток сил, головокружение.
- Для повышения давления применяют настойки боярышника, элеутерококка, женьшеня, бессмертника, родиолы розовой. Лечение назначает врач, исходя из истории болезни;
- Обычно, распространённый способ повысить давление, в домашних условиях, выпить чашку кофе. Но решать проблему одним только кофе неправильно. Существуют другие способы, обладающие не меньшей эффективностью;
- Необходимо пить больше жидкости, например воды. Вода поднимает давление, поэтому 2-3 стакана воды, сверх дневной нормы нормализируют давление. Съешьте что-нибудь солёное. Соль задерживает жидкость в организме;
- Выпейте чашку зелёного, горячего чая. Он также как и кофе поднимает давление. Можно в чай добавить немного коньяка;
- Сон должен быть полноценным. Избегайте недосыпаний. Отводите на сон 8-10 часов в сутки;
- Примите контрастный душ. Он улучшает состояние сосудов;
- Чтобы повысить артериальное давление, в домашних условиях, хорошо помогает массаж. Если массаж сделать некому, сделайте себе самостоятельно. Кончиками пальцев растирайте мочки ушей, пока не почувствуете облегчение. Также можно массировать кончики пальцев на ногах;
- Повышают давление продукты с высоким содержанием жиров. При низком давлении, можно съесть ломтик, другой сыра. В нём удачно сочетаются жир и соль.
В домашних условиях, можно выпить стакан гранатового сока. А ещё лучше, разведите сок с водой, на две части воды – одна часть гранатового сока. Такой состав быстро и надолго повышает давление. Следите за своим давлением 
